默想的祝福

詩篇一O四:33-35 路加二:19

在去年的最後一主日，我們以主禱文第一句「我們在天上的父」的關係，來做感恩回顧。以「天父」暱稱上帝，表示我們是子女，其中所傳達的是「關係」。這個「關係」是上帝與我們的關係，更是上帝與耶穌的關係、父與子的關係(約十七:1-5)。

「哀莫大於心死」，心死是指「忙」。哀莫大於太「忙」，一「忙」心就死了，忙是我們現代人最大的問題，忙到沒有時間。忙到後來就迷失了，眼睛就看不清楚，茫茫然而失去方向，生命就變成「茫」。要是再忙下去，不久連看也看不到，變成最糟糕的「盲」。

「忙」有兩種，第一種是外在事情很多，第二種是裡面想法太多；比較麻煩的是第二種「忙（心亂）」。人最大的困難就是心靜不下來，有時一靜下來，心裡面奇奇怪怪的思想一直跑出來，心更忙亂。人知道太忙不好，因此想辦法要讓自己定下心。基督徒的默想和讀經、禱告有關係，是心靈修習的一環。

一、默想的功課

聖經裡面記載以撒的事蹟不多，但是他留下一件很寶貴的功課：「傍晚時， 以撒 出來，到田間默想。…」(創廿四:63)聖經沒有說以撒默想什麼，但是他給我們一個很好的榜樣，傍晚時分他用的地方「田間」，作心靈功課「默想」。這是基督教正宗傳統的默想，就是「以撒的默想」。這默想是上帝喜悅的，所以大衛祈禱說：「願他悅納我的默念！我要因耶和華歡喜！」(詩一O四:34)上帝喜歡接納我們的默想，祂看我們的默想為甘甜。

在安靜中被上帝再次更新的以利亞，是在面對巴力四百五十個先知的獻祭戰役，他單刀赴會打贏並殺了這群假先知，但卻因此得罪幕後眷養者耶洗別王后，被追殺。逃亡中，得到天使照料吃餅喝水休息後，走到「上帝的，何烈山」，以利亞經歷「  ¹¹ 耶和華說：「你出來站在山上，在耶和華面前。」看哪，耶和華從那裏經過。在耶和華面前有烈風大作，山崩石裂，耶和華卻不在風中；風後有地震，耶和華也不在其中；  ¹² 地震後有火，耶和華也不在火中；火以後，有輕微細小的聲音。」(王上十九:11-12)以利亞在很安靜的當中聽見聲音，外面的聲音完全不見的時候，他聽到一個「輕微細小的聲音」，原文的意思是「沒有聲音的聲音」，Voice of silence。什麼聲音都停止之後，你會聽見很細微的聲音在你心裡面，那是聖靈的聲音。

先知以賽亞呼籲：「 ¹⁵ 主耶和華－ 以色列 的聖者如此說：「你們得救在乎歸回安息，得力在乎平靜安穩。」你們卻是不肯， ¹⁶ 你們說：「不然，我們要騎馬奔走」，所以你們必然奔走。你們又說：「我們要騎快馬」，所以追趕你們的，也必飛快。」(賽卅:15-16) 怪不得我們常那麼累，常找不到方向，甚至是看不清楚，在黑暗中摸索，因為我們雖然知道，「卻是不肯」。安穩與能力是連在一起的，動是能力的消耗，靜才是能力的來源。今天基督徒生活要有能力，就必須學會在主面前安靜。

二、默想的祝福

默想的時候可以跟上帝親近，「要親近上帝，上帝就必親近你們。」(雅四:8)這是心靈的會遇，是人的理性之外的生命--人的靈性，就是「關係與連結」。當人要離開世界以前，對於自己跟上帝的關係，跟所有愛的人的關係，跟周遭世界的關係，包括跟自己的關係，能夠恢復得很親近、和睦，這就是「安息」、「平安」。默想的時候可以去「體會」什麼叫作跟上帝親近的恩典，就是上帝的同在(presence of God)。

在什麼都安靜，什麼都沒有的時候，你的耳朵就開通了，當沒有聲音的聲音（Voice of silence）要跟你講話的時候，你聽的清楚，你聽的到，這個叫作「聆聽上帝的聲音」，這是默想的好處。聖經說：「惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想他的律法；這人便為有福！」(詩一:2)這也是以賽亞的肯定：「但那等候耶和華的必重新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」(四十:31) 安靜等候是默想，是讓我們到上帝面前從新得力，一個很重要的方法。

馬利亞給我們留下一個很寶貴的榜樣，當遇到一些她不懂的事情時，她就把事情背起來，「 馬利亞 卻把這一切的事存在心裡，反覆思考」（路二:19）默想的時候，我們要把我們所聽的道，我們每一天靈修得到的東西，把它放在心裡面沈澱下來。馬利亞她不懂，就把一切的事存在心裡，不作分析，只是反覆思想，這是Meditation，集中在那不懂的部分，花一點時間反覆的思想。

植物能長大，是因為光合作用，一株植物如果一直在太陽下面曬，它的光合作用就無法完成，反倒會死掉。植物在白天接受陽光以後，必須有一段夜晚的時間，來做光合作用的另外一半--「合成」（Synthesis），把從陽光得到的能源，合成它，成為植物裡面的養分，這部分是在黑暗中運作的。因此，光合作用有兩個化學反應式：1.在光亮中吸收光的能源；2.到了晚上就開始行光合作用，製造所需要的養分。

牛隻白天放出去吃草，晚上回家躺下來將白天所吃的再吐出來，好好整理咬一咬，然後才可以吸收消化，這叫作「反芻」（Rumination）。所以上帝創造的大自然，都需要一段時間是反覆、安靜、處理（Process）。

我們可以操練一件事，每次主日崇拜後，你聽到牧師講的道若有一些感動，回去不急著做什麼，先花個五到十分鐘，把它吐出來，反芻一番，看有沒有學習到什麼，能成為你的幫助。試試看這默想的操練，就是把上帝的話拿來做功夫。不操練的話，我們還是不懂，與上帝的親近仍有距離。

在默想以前，我們先作三個禱告：1.求你開我的眼睛或耳朵，能看出你律法中的奇妙（預備心聆聽神）；2.請賜給我一句話（覺得經文中某一句話特別突顯，信息裡某句話特別扎心逆耳，就單單去默想它）；3.主阿！我當作什麼呢？(上帝給我這句話是要提醒我什麼嗎？）

※思想與分享 ※

1. 今天的信息，哪一句話、哪一經節打動你？以此來默想:「主！我當作什麼呢？」
2. 我要定時、定位來默想，學習「歸回安息，平靜安穩」的得力與得救。